quels sont les signes d'alertes?

Etre stressé,c'est produire des hormones,des glucocorticoïdes,dont l'un des effets secondaires est de déclencher la dépression.D'habitude,le taux de glucocorticoïdes redescend.Mais chez les personnes stressés chroniquement,il reste en plateau,jour et nuit.Le corps est en surchauffe permanente et tous les organes commencent à souffrir.Cela peut se traduire par des douleurs dans le dos,dse palpitations cardiaques,des maux de tête,des essoufflements,des troubles digestifs,selon le docteur Chouaniére.La personne se met à mal dormir,elle a des crises de nerfs,des crises de larmes,elle se replie sur elle-même,perd confiance et devient moins productives.Si on ne rompt pas le cercle vicieux,cela peut déboucher sur des dépressions graves,des maladies cardiovasculaires ou des infections récurrentes(bronchite,gastro-entérite....)Le cas extrême étant bien entendu le suicide!.