Le tabac tue !-- Le tabac est responsable chaque année de milliers de décès. Un fumeur sur dix voit son espérance de vie réduite de 20 ans. Outre certains cancers, le tabac entraîne aussi de nombreuses pathologies.

Le tabac coûte cher ! En paquets ou à rouler, la cigarette peut rapidement grever un budget et endetter un jeune seul ou un foyer. Quant aux pathologies causées par le tabac, elles entraînent des dépenses de santé considérables pour les contribuables et la sécurité sociale.

Le tabac dénature ! Il appauvrit le goût, l'odorat et les saveurs.

Le tabac abîme le corps à l'intérieur mais aussi à l'extérieur ! Le tabac entraîne des insuffisances respiratoires et réduit les performances sportives ; il réduit les performances sexuelles, provoque l'impuissance masculine et entraîne chez la femme des grossesses extra-utérines, des avortements spontanés, gène la croissance du bébé... et en plus le tabac rend les cheveux ternes et flétrit la peau qui devient grise.

Le tabac est une drogue ! Rapidement, le tabac crée une dépendance dont il est très difficile de sortir. La première cigarette, souvent allumée pour s'intégrer dans un groupe, risque d'être dangereuse.

Le tabac est la porte d'entrée aux autres dépendances ! Ceux qui souffrent d'une dépendance alcoolique et aux drogues, qu'elles soient douces ou dures (haschich, cannabis…) ont, le plus souvent, commencé par devenir dépendant au tabac.

Le tabac est nocif pour l'entourage du fumeur ! Outre les désagréments vécus par les proches, la fumée provoque des malaises et des maladies immédiats ou à plus long terme. Les enfants sont particulièrement vulnérables à la fumée des autres.

Le tabac est aujourd'hui ringard ! Le tabac est souvent chez le jeune associé à un mal-être, à une rébellion déguisée contre l'autorité et la société en général ; dans beaucoup d'endroit, dans les transports en commun et les lieux publics, fumer est généralement interdit : fumer est devenu un geste que l'on fait en cachette, dans un lieu isolé, de plus on est plus conscient des dangers que cela représente. Le fumeur peut paraître comme un irresponsable, individualiste, ne prenant soin, ni de lui-même, ni des autres.

L‘arrêt du tabac permet de retrouver en quelques jours le goût et l‘odorat.

L'arrêt du tabac permet de retrouver un souffle plus régulier et plus naturel.

L'arrêt du tabac permet de retrouver un rythme de vie plus régulier, un vrai sommeil réparateur.

Arrêter de fumer permet de retrouver une sérénité et un goût de vivre oubliés: Le stress, l'anxiété, l'irritabilité, provoqués par le sevrage, s'estompent rapidement (des moyens thérapeutiques peuvent aider) et les avantages liés au sevrage prennent rapidement le dessus sur les désagréments.

Arrêter de fumer permet de dépenser moins d'argent, voire d'économiser. "Mettre de côté" l'argent initialement dépensé pour le tabac dans un projet qui tient à cœur est une bonne motivation.

La prise de poids constatée lors d'un sevrage se stabilise en moyenne dans les trois mois.

En arrêtant de fumer, la peau et les cheveux retrouvent un aspect plus sain, sans oublier les doigts, les dents et l'haleine qui ne trahiront plus vos penchants.

Arrêter de fumer permet de retrouver sa place dans la société ; l'éclosion de nombreux lieux non-fumeurs permet de mener une vie saine et normale en évitant d'être en permanence tenté par le tabac.

Il est toujours temps d'arrêter de fumer, même si plusieurs essais peuvent être nécessaires.

Aujourd'hui, nombreuses sont les méthodes efficaces disponibles. Une aide médicale ou associative est envisageable en amont et en aval de la décision.

Le réseau national d'alerte (RNA), constitué d'environ 4 500 sirènes, a pour but d'alerter la population en cas de danger immédiat. Les sirènes émettent alors un signal composé de trois séquences d'une minute, séparées par un silence de cinq secondes.
Les essais de sirènes du réseau national d'alerte se déroulent le premier mercredi de chaque mois, à midi.

Sirènes : pour quoi faire ?
Ce réseau, hérité de la seconde guerre mondiale, conçu au départ pour alerter les populations d'une menace aérienne (bombardement classique ou nucléaire), peut être utilisé pour faire face à la montée des risques technologiques ou naturels sans pour autant méconnaître les menaces militaires ou terroristes.

Lors d'un accident majeur ou d'une grande catastrophe (nuage toxique, accident nucléaire...), les sirènes du RNA permettent, de jour comme de nuit, d'attirer rapidement l'attention des populations pour qu'elles prennent les mesures de sauvegarde appropriées.

L'alerte des populations au moyen des sirènes peut être complétée par d'autres dispositifs comme par exemple, les sirènes ou haut-parleurs montées sur des véhicules, très utiles dans les zones rurales ou isolées.

Comment reconnaître le signal ?
La France a défini un signal unique au plan national (décret du 11 mai 1990). Il se compose d'un son modulé, montant et descendant, de trois séquences d'une minute séparées par un silence de cinq secondes. Il ne peut donc pas être confondu avec le signal d'essai d'une minute seulement, diffusé à midi le premier mercredi de chaque mois ou avec les déclenchements brefs utilisés par certaines communes pour l'appel des pompiers. La fin de l'alerte est annoncée par un signal continu de 30 secondes.